生產(chǎn)和繁衍后代是人類的本能與天性,但不少產(chǎn)婦因缺乏分娩知識,在生產(chǎn)時易做錯事,讓自己和寶寶承受不必要的痛苦。例如,生產(chǎn)時用錯力會增加孕婦的痛苦。
分娩時應(yīng)在宮縮陣痛時用力。多數(shù)女性知道生產(chǎn)時孕婦需用力將胎兒從子宮和產(chǎn)道擠出,但對于怎么用力和何時用力卻不太清楚。實際上,宮縮是產(chǎn)道肌肉收縮張開時發(fā)生,陣痛是產(chǎn)道打開產(chǎn)生的疼痛,此時用力有助于胎兒娩出。
在陣痛和宮縮暫歇時,產(chǎn)婦應(yīng)抓緊時間休息,調(diào)整呼吸,為下一次宮縮用力做準備。而且并非一出現(xiàn)宮縮和陣痛就要用力,因為生產(chǎn)過程長,宮縮和陣痛可能提早出現(xiàn),要等到胎兒頭部下降位置很低時再用力,否則提前耗盡力氣不利于后期生產(chǎn)。
產(chǎn)婦用力要正確,不能亂用力,正常用力方式類似便秘時用力排便的感覺,力氣要用于增大腹壓以產(chǎn)出嬰兒。同時,可采用仰臥或側(cè)臥等有助于用力的姿勢。
結(jié)論:產(chǎn)婦分娩時要掌握在宮縮陣痛時用力、合理休息、正確用力方式等要點,以順利完成生產(chǎn)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
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