不少家長(zhǎng)朋友發(fā)現(xiàn)自家的孩子老是喊身上哪里痛，但具體痛在哪里又說(shuō)不上來(lái)，其實(shí)，這是生長(zhǎng)痛，在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育期都會(huì)出現(xiàn)，只是有些孩子生長(zhǎng)痛明顯，有些不明顯而已。那么，為什么會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛呢？生長(zhǎng)痛會(huì)持續(xù)多久呢？

為什么會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛？

生長(zhǎng)痛的具體原因并沒(méi)有明確，目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，生長(zhǎng)痛的發(fā)生是由于孩子在發(fā)育過(guò)程中，骨骼的生長(zhǎng)速度較快，而肌肉和韌帶的生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，快慢不均導(dǎo)致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。而不是缺鈣的緣故。

生長(zhǎng)痛什么時(shí)候發(fā)作？

生長(zhǎng)痛主要在晚上甚至午夜時(shí)分發(fā)作，在孩子休息時(shí)疼痛才變得明顯，而在活動(dòng)中往往感覺(jué)不到疼痛。而且很有可能出現(xiàn)晚上疼痛，而早上醒來(lái)卻一點(diǎn)也不疼的情況，完全不會(huì)影響孩子白天的日常活動(dòng)。

生長(zhǎng)痛會(huì)持續(xù)多久？

生長(zhǎng)痛每次發(fā)作時(shí)間，通常持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時(shí)不等。當(dāng)兒童成長(zhǎng)至青春期以后生長(zhǎng)痛就會(huì)自然消失，短的可能幾個(gè)月，長(zhǎng)的一到兩年。“生長(zhǎng)痛”是正常現(xiàn)象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。

生長(zhǎng)痛怎么辦？

生長(zhǎng)痛是正常現(xiàn)象，實(shí)際不需要治療。可以局部按摩、熱敷緩解生長(zhǎng)痛，也可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用。在孩子長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和豐富的含鈣的食物，比如肉類(lèi)，牛奶等，還需要多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。

總的來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)痛是正常的生理現(xiàn)象，一般會(huì)在晚上出現(xiàn)，對(duì)孩子白天的日常活動(dòng)不會(huì)有影響。關(guān)于生長(zhǎng)痛的持續(xù)時(shí)間，因人而異，有的孩子痛幾分鐘就不痛了，而有些孩子會(huì)痛幾個(gè)小時(shí)。當(dāng)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的癥狀時(shí)，可以按摩或者熱敷患處，能緩解不適癥狀。