寶寶過早吃鹽的危害
寶寶過早吃鹽的危害及建議
在很多兩代家庭中，常常出現育兒觀念的矛盾。奶奶或姥姥認為孩子應早早加鹽，覺得這樣食物有味道，孩子吃得香、長得壯；而年輕媽媽則擔心過早吃鹽會增加孩子腎臟壓力，引發隱形疾病。下面詳細介紹寶寶過早吃鹽的危害。
鹽分過多，加重腎臟和心臟負擔
寶寶的腎臟發育尚未健全，無法有效滲透過多鹽分。攝入過多鹽分會直接影響寶寶腎臟，增加腎臟負擔，同時也會加重心臟負擔，導致腎臟和心臟功能受損。
降低寶寶抵抗力，易引發上呼吸道感染
攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使寶寶口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應減少，各種病菌更易在上呼吸道生長。而且鹽的滲透作用會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，導致寶寶容易生病。
影響鋅吸收，阻礙智力發育
寶寶鹽分攝入過多會影響體內對鋅、鈣的吸收，導致缺鋅少鈣。這不僅會影響寶寶智力和骨骼發育，還會造成免疫力下降、個子矮小，甚至引發各種疾病。
寶寶吃鹽建議
一般來說，一歲以內的寶寶不建議吃鹽。因為此時寶寶的飲食主要是母乳和配方奶，其中含有的鈉離子基本能滿足寶寶身體需求。此外，谷類、蛋白質類等天然食物也含有一定量的鈉離子，所以給寶寶添加輔食時無需額外加鹽，也能滿足其對鈉的需求。
綜上所述，過早給寶寶吃鹽危害諸多，家長應遵循科學的育兒方式，合理安排寶寶飲食。
參考權威站點來源：媽網百科
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？