孕初期能吃豆腐嗎
孕婦是比較特殊的，很多事情跟我們平常人是不一樣的，尤其在飲食方面。很多孕婦懷孕后，對(duì)飲食變得很謹(jǐn)慎，需要吃點(diǎn)什么，不能吃什么，都會(huì)查閱一遍后才能放心。有些剛懷孕的孕婦，想要吃豆腐，能不能吃呢？今天，我們一起聊聊，孕初期能吃豆腐嗎？
1、豆腐其實(shí)是用黃豆做的，黃豆的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，富含蛋白質(zhì)。在孕初期的時(shí)候，是可以吃豆腐的。孕婦的飲食其實(shí)也沒那么多不能吃，只要合理安排，合理吃就可以了。如果在做產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生明確了不能吃，那孕婦就需要忌口。
2、孕婦在懷孕初期的時(shí)候，建議不要吃太多豆制類的食物，比如四季豆以及扁豆等，因?yàn)檫@些豆類的食物是生鮮的，需要煮熟才可以吃，如果沒有煮熟的話，容易引起食物中毒。
3、孕婦的營(yíng)養(yǎng)是需要加大的，因?yàn)樵趹言兄校牡哪芰亢艽螅瑧?yīng)該多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)也要多吃點(diǎn)含有鐵、鋅、鈣的食物，食物應(yīng)該多樣化，才能保證充足的營(yíng)養(yǎng)。
在懷孕初期，需要注意的事情還是很多的，孕婦不能吃螃蟹、薏米以及山楂，因?yàn)檫@些食物吃了，容易導(dǎo)致滑胎。孕婦除了要注意飲食，還得注意休息，尤其有先兆流產(chǎn)的孕婦，應(yīng)該多臥床休息。
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