寶寶出生對于產婦來說很是欣慰，但是由于懷孕期間各種原因，導致了新媽媽們臉上會出現一些斑點，因此覺得很煩惱、因此產后祛斑對于新媽媽來說是一件重要的事情，產后祛斑也是需要抓住正確的時期，一旦錯過就會永遠留在臉上。那么產后祛斑最佳時期是什么時候呢？要怎么祛斑呢？

為什么孕婦會長斑

長斑的孕媽們別太過擔心，因為約有70%的準媽媽會出現黃褐斑，大部分孕婦在妊娠4個月后，臉上會出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期黃褐斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。當然也有一部分寶媽會出現雀斑，一般是隱性雀斑，多在妊娠期出現的，一般產后不會自行消除，還有一部分遺傳概率!

產后祛斑最佳時期

一般情況下，臉上的形成的斑點會在產后的3—6個月內自行減輕，若是沒有自己消失的話，建議寶媽們就要采取相應的祛斑方法了，一定要把握好產后祛斑的最佳時期，以免錯過最佳的祛斑時間。

產后怎么祛斑

想要祛斑的話，大家可以選擇使用玫瑰精油：自制玫瑰精油要準備的材料有：玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚 ;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。調 好以后用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20-30分鐘后洗凈，每周2-3次。

在飲食方面，產婦最好多吃含有維生素的蔬菜等食物，能有效起到淡斑的作用。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，可以補充維生素和某些微量元素，防止維生素缺乏癥發生。水果還可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助媽媽養育寶寶。