產(chǎn)后沒(méi)有奶怎么辦
產(chǎn)后沒(méi)奶的解決辦法
女性懷孕時(shí)往往覺(jué)得禁忌繁多而煩惱，殊不知產(chǎn)后麻煩更多。產(chǎn)后坐月子需合理調(diào)理，注意事項(xiàng)和禁忌眾多，這還是在身體健康無(wú)意外的情況下。若產(chǎn)后沒(méi)奶，更是令人困擾。下面為大家介紹產(chǎn)后沒(méi)奶的解決方法。
食療催奶
- 豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白，人體對(duì)膠原蛋白的需求量較大，所以豬蹄是受傷后或病后體虛調(diào)理的優(yōu)質(zhì)食材。同時(shí)，豬蹄有催奶下奶的功效，常被用于產(chǎn)后下奶。
- 雞湯：雞湯補(bǔ)氣效果佳，雞肉高蛋白，對(duì)產(chǎn)后催奶有益，尤其適用于產(chǎn)后氣虛導(dǎo)致的奶水不下，食用雞湯可有效改善。
- 甜酒雞蛋湯：甜酒雞蛋湯下奶效果好，雞蛋富含高蛋白，甜酒能補(bǔ)氣益血，對(duì)產(chǎn)后體虛引起的奶水不下有很好的緩解作用。
按摩催奶
在食療催奶的同時(shí)，可選擇按摩催奶配合下奶?？烧?qǐng)專(zhuān)業(yè)的催奶按摩師進(jìn)行操作，按摩催奶效果良好，既可以單獨(dú)使用，也能與食療催奶同時(shí)進(jìn)行。
綜上所述，產(chǎn)后沒(méi)奶的問(wèn)題較易解決，食療催奶和按摩催奶效果都不錯(cuò)，可單獨(dú)使用，也可配合治療，能有效改善產(chǎn)后沒(méi)奶的情況，成功催奶下奶。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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