不良嗜好是指什么
影響身體健康的不良嗜好及應對建議
影響健康的多因素性
一個人擁有健康的身體受多方面因素決定。然而，有些人天生傾向于做對健康不利之事，長此以往就容易頻繁生病，這與個人的不良嗜好密切相關。
具體不良嗜好表現
- 不注意衛生：在個人衛生方面，女性普遍比男性做得好。男性相對粗心，對身體衛生不夠重視。只要身體沒有明顯異味或不適，很多男性在洗澡頻率上做得較差，這屬于不良嗜好之一。
- 負面情緒多：男性作為家庭支柱，給人強大的感覺，但他們需承受工作和物質的雙重壓力，在這種高壓下容易引發疾病。而且男性即便內心壓力巨大，也很少向家人傾訴，獨自默默承受，長期下來可能難以承受。
- 抽煙喝酒：無論男性還是女性，生活中有抽煙喝酒的壞習慣，會對自身健康造成極大影響。若不戒掉這些不良習慣，日后健康會受到諸多影響。
結論
因此，大家在生活中應多加注意，養成良好的習慣，以保障身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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