懷孕能吃靈芝嗎
懷孕能否吃靈芝及相關益處
自古以來，靈芝是名貴中草藥，兼具高藥用價值與滋補功效。不少女性懷孕后會有意識地服用燕窩、人參、靈芝等補品。那么，懷孕能吃靈芝嗎？答案是可以，但必須適量。
食用靈芝需適量的原因
雖然靈芝滋補作用良好，但食用過多易上火。
孕婦適量吃靈芝的好處
- 安胎與保健：孕婦適當吃靈芝能起到安胎作用，還有不錯的保健功效。
- 保護心血管：靈芝可擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈流量，改善心肌微循環，從而保護心血管。
- 降低妊娠期疾病發生率：女性懷孕后易患妊娠糖尿病、妊娠高血壓、妊娠綜合癥等，適量食用靈芝能有效降低這些妊娠期疾病的發生率，還可輔助治療心絞痛。
- 保護肝臟：靈芝能保護肝臟健康。孕期患病孕婦服藥后，適當吃靈芝可減少藥物、毒物代謝，降低藥物對肝臟的傷害。
- 改善失眠：靈芝能抑制中樞興奮，可改善孕婦失眠問題。
綜上所述，懷孕可以適量吃靈芝，它對孕婦有諸多益處。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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