如何改變過敏性體質
如何改變過敏性體質
生活中，部分人屬于過敏體質，一旦接觸過敏原，身體就會出現不適癥狀，且有很多食物和物品需避免接觸。因此，很多人希望改變過敏體質，以像正常人一樣飲食。以下是改變過敏性體質的方法：
- 避免接觸過敏源：對花粉過敏者，平時應遠離花草，在鮮花盛開季節出門需佩戴口罩；對塵螨過敏者，要保持臥室清潔并經常通風。
- 合理飲食：選擇清淡、營養均衡的食物，注意粗細、葷素搭配，盡量少吃辣椒、濃茶、咖啡等食物。
- 正確使用電器：使用空調或電扇前要先清理干凈，使用空調時室內溫度不宜過高，以防細菌滋生。
- 勤洗曬床上用品：定期清洗被褥、床單，不忙時可每周清洗一次，工作繁忙時可每兩周清洗一次。
- 注意裝修后入住時間：剛裝修的房屋含有甲醛等有害氣體，吸入后會導致身體不適，裝修后需晾曬一段時間再入住。
- 不宜養寵物：寵物身上帶有大量細菌，即使清洗干凈，過敏體質者也不宜飼養，以免引發過敏。
通過避免接觸過敏原、合理飲食、正確使用電器、勤洗曬床上用品、注意裝修后入住時間以及不養寵物等方法，有助于改變過敏性體質。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？