為什么女生瘦先瘦胸
女生瘦身與胸部變化
大眾審美與瘦身標(biāo)準(zhǔn)
現(xiàn)代大眾審美普遍以瘦為美，受此影響，許多女生將身材管理的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定為瘦。然而，瘦身需采用科學(xué)方法，不能單純依靠不進(jìn)食。部分人因方法得當(dāng)，取得了良好的瘦身效果。
女生瘦先瘦胸的原因
女生瘦先瘦胸，主要是因為胸部脂肪約占整個乳房體積的近2/3。當(dāng)整體體重下降、身體脂肪減少時，胸部脂肪也會相應(yīng)減少，從而使胸部看起來瘦得較為明顯。但實際上，正常瘦身時身體脂肪是按比例減少的，所謂“瘦先瘦胸”很多時候只是主觀感覺。
不當(dāng)瘦身對胸部的影響
若采用完全節(jié)食和劇烈運(yùn)動的方式瘦身，乳房內(nèi)韌帶可能斷裂，導(dǎo)致胸部下垂顯小。
胸部大小的影響因素
女性胸部大小與青春期發(fā)育情況和遺傳因素有關(guān)。
減肥后胸部護(hù)理建議
減肥后胸部變瘦，要注意飲食營養(yǎng)均衡，多攝入蛋白質(zhì)，采用健康的減肥方式。日常可多做胸部按摩，多吃豆類、堅果類等有助于豐胸的食物，也可多喝牛奶。
結(jié)論：女生瘦身應(yīng)注重科學(xué)方法，避免不當(dāng)方式對胸部造成不良影響，減肥后需做好胸部護(hù)理。
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