隨著人們經濟水平的提升,許多年輕父母在寶寶出生后會關注其健康問題,及時為寶寶補鈣或補充其他營養物質。其中,維生素D的補充備受關注,那么一般維生素D吃多久就該停了呢?
通常,寶寶出生后即可適當補充維生素D,因為它能促進鈣元素的吸收。即便寶寶平時攝入了大量鈣元素,但如果無法吸收,仍會導致缺鈣。所以,補充維生素D對寶寶十分重要。不過,一般寶寶吃到1歲左右就可以停止補充。這是為了避免攝入過多的維生素D給寶寶帶來其他不良影響。
隨著寶寶逐漸長大,1歲左右的寶寶基本開始學走路,有更多時間到戶外活動。在戶外活動時,陽光照射可促進鈣元素的吸收。如果寶寶不缺鈣,就無需繼續補充維生素D。
給寶寶補充保健品時,有一個基本原則:若寶寶不缺乏某種營養物質,無需通過藥物制劑來補充。平時可多給寶寶添加富含營養的食物、新鮮的水果和蔬菜,通過食補能讓寶寶的身體更健康。
結論:寶寶補充維生素D要適時適量,1歲左右可根據情況停止補充,且盡量優先選擇食補。
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