寶寶到了添加輔食的階段,家長(zhǎng)通常會(huì)先從雞蛋黃開(kāi)始添加,逐漸過(guò)渡到整蛋。在考慮給寶寶添加鴨蛋時(shí),需依據(jù)寶寶年齡。一歲后的寶寶可少量食用咸鴨蛋;八個(gè)月到一歲內(nèi)的寶寶,可食用鴨蛋黃(非咸鴨蛋),雞、鴨、鵝蛋的蛋黃均可,不過(guò)每天不宜超過(guò)1個(gè)。
蛋黃營(yíng)養(yǎng)全面且易于吸收,做法簡(jiǎn)單,是寶寶的營(yíng)養(yǎng)佳品。但給寶寶吃蛋黃不宜過(guò)多,否則易導(dǎo)致消化不良,可能出現(xiàn)嗜睡、皮疹、煩躁等反應(yīng)。
家長(zhǎng)給寶寶制作鴨蛋輔食時(shí),烹飪時(shí)間要足夠,水煮需15分鐘,烘焙也可行。因?yàn)轼喌爱a(chǎn)出環(huán)境較臟,易感染細(xì)菌。水煮后的鴨蛋,蛋白呈藍(lán)色,蛋黃為橘紅色。
鴨蛋含有的蛋白質(zhì)與雞蛋相近,礦物質(zhì)比雞蛋豐富,特別是鐵、鈣等元素含量較多,寶寶食用可預(yù)防貧血,促進(jìn)骨骼發(fā)育。
家長(zhǎng)給寶寶吃鴨蛋黃時(shí),要留意寶寶的反應(yīng)。若出現(xiàn)異常狀況,應(yīng)先停止喂食,再帶寶寶去醫(yī)院檢查,以確定能否繼續(xù)食用。
綜上所述,家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)寶寶年齡合理添加鴨蛋,烹飪時(shí)保證衛(wèi)生,同時(shí)密切關(guān)注寶寶食用后的反應(yīng)。
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