剖宮產產婦吃什么回奶
剖腹產產婦回奶食物指南
產后寶媽通常會努力盡快下奶，保證寶寶的口糧。然而，部分剖宮產寶媽因身體不適無法哺乳，此時就需要考慮回奶。那么，剖腹產產婦吃什么能回奶呢？以下是生活中常見的容易回奶的食物分類：
- 蔬菜類：苦瓜、蘆筍、香椿、茄子、竹筍、南瓜、胡蘿卜、韭菜等蔬菜易使產婦回奶。有回奶需求的寶媽可多食用，需正常哺乳的寶媽則應盡量少食。
- 水果類：西瓜、柿子、山楂是容易導致產婦回奶的水果。
- 水產類：螃蟹、田螺、螺螄，產婦食用后易回奶。母乳喂養的媽媽少量食用這類水產品一般不會馬上回奶，但這些食物易致寶寶過敏，日常食用需謹慎。
- 茶飲類：菊花茶、濃茶、冰鎮冷飲、濃咖啡、烈酒等。
- 其他類：薄荷、炒熟的麥芽、人參、梅子等。此外，常見的玉米和燕麥這兩種粗糧也容易回奶，市面上燕麥類食品常見，有回奶計劃的寶媽可食用，需持續母乳喂養的寶媽要避免或少食玉米和含燕麥成分的食物。
綜上所述，剖腹產產婦若有回奶需求，可選擇上述食物；若需持續哺乳，則應避免或減少食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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