吃黑豆大便會(huì)黑么
吃黑豆與大便顏色變化及食用方法
吃黑豆與大便顏色
如今，人們?cè)桨l(fā)關(guān)注身體健康，常采用飲食調(diào)理的方式，除食用綠色蔬菜和水果外，還會(huì)選擇粗糧，如豆制品。黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，常吃可強(qiáng)身健體。有人會(huì)問(wèn)，吃黑豆大便會(huì)黑嗎？如果連續(xù)幾天吃黑豆，排便時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)大便顏色變黑，這是因?yàn)楹诙购写罅亢谏亍Ｍ瑯樱３院谥ヂ榈群谏澄镆矔?huì)導(dǎo)致大便顏色改變。
其他導(dǎo)致大便發(fā)黑的因素
臨床上，導(dǎo)致排便顏色發(fā)黑的因素眾多。某些消化器官病變或服用特定藥物也會(huì)引起大便顏色變化。例如，常吃補(bǔ)血藥物，其中含大量鐵元素，久服會(huì)使大便顏色發(fā)黑。此時(shí)可多喝溫開(kāi)水，多吃綠色蔬菜和水果，增加體內(nèi)纖維以助排便。
黑豆的食用方法
黑豆的吃法多樣。可將新鮮黑豆放入豆?jié){機(jī)做成美味豆?jié){，常飲能有效補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)；也可將黑豆與不同食材一起熬湯，這樣能更好地保留食材中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到養(yǎng)生作用。
綜上所述，吃黑豆可能會(huì)使大便變黑，同時(shí)臨床上還有其他因素會(huì)導(dǎo)致大便顏色改變，且黑豆有多種健康的食用方法。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？