吃了芒果怎么去濕熱
吃芒果后的濕熱問題及解決辦法
芒果以其甜美的味道深受大眾喜愛，但它性質(zhì)溫補(bǔ)，過量食用易導(dǎo)致上火，加重體內(nèi)濕熱。在芒果豐收季，不少芒果愛好者會(huì)因難以自控食欲而大量食用，引發(fā)身體不適。
去濕熱的食物
食用過量芒果出現(xiàn)濕熱癥狀后，可通過食用去濕熱食物緩解。常見的有綠豆、蓮藕、冬瓜、苦瓜、西瓜等，它們能中和體內(nèi)濕熱，起到預(yù)防濕熱生成的作用。不過這屬于事后補(bǔ)救措施，建議適量食用芒果。
薏苡仁的祛濕功效
薏苡仁祛濕功效顯著且可入藥。過量食用芒果后，用其煮湯喝能有效緩解濕熱。若想效果更佳，可搭配綠豆、紅豆等一起煮湯，并加入冰糖提升口感。
食用芒果的注意事項(xiàng)
不建議大量食用芒果，不僅因其會(huì)造成濕熱，還因其易引發(fā)過敏。尤其是小寶寶食用時(shí)，更要嚴(yán)格控制量，以免過敏得不償失。
總之，食用芒果要適量，若因過量食用出現(xiàn)濕熱，可通過一些食物緩解，但仍需謹(jǐn)慎對(duì)待。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？