寶寶多大就能吃蛋清了
寶寶添加雞蛋輔食的注意事項
雞蛋對寶寶的重要性及添加誤區
雞蛋富含優質蛋白質，是媽媽給孩子添加輔食時不可或缺的食材。但添加雞蛋輔食有諸多講究，錯誤添加不僅無法為孩子補充營養，還會影響寶寶健康。
寶寶吃雞蛋清的適宜時間
很多寶寶對雞蛋過敏，所以寶寶小時候不宜吃雞蛋清。剛開始給寶寶吃雞蛋時，先喂1/4蛋黃，觀察寶寶是否出現腹瀉或其他過敏癥狀。若過敏，應停止喂食；若不過敏，可逐漸增加食量，過渡到吃一個蛋黃。大約7 - 8個月時可嘗試吃全蛋。
寶寶吃雞蛋的量
寶寶胃容量小，消化吸收功能差，大量吃雞蛋易引起消化不良，影響健康。建議寶寶每天吃一個雞蛋即可。
雞蛋羹制作的注意事項
很多寶媽會給寶寶做雞蛋羹，制作時會添加食鹽，需注意每日食鹽量不超過1克。寶寶滿一周歲后，可適當調整食鹽添加量。
雞蛋的烹飪要求
給寶寶添加的雞蛋一定要煮熟，避免讓寶寶吃沒熟的雞蛋羹或直接用水沖開的雞蛋。未經過高溫消毒的雞蛋含有毒素，寶寶食用后易出現急性中毒現象。
總之，給寶寶添加雞蛋輔食要遵循科學方法，注意時間、食量和烹飪方式，以保障寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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