10個月寶寶食譜粥

對于10個月大的寶寶而言，已經(jīng)可以吃不少輔食了，所以，家長朋友最好能多了解一些輔食的做法，這樣才能讓寶寶愛上吃輔食，同時也能獲得更為全面的營養(yǎng)。輔食的種類有很多，尤其是粥類更為多見。那么，10個月寶寶食譜粥的做法有哪些呢？

1、胡蘿卜玉米渣粥

材料：玉米渣、胡蘿卜各適量。

做法：先將玉米渣放鍋里煮爛；然后將胡蘿卜切碎，放入鍋中同煮，煮熟解開食用。

2、八寶粥

材料：適量糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃。

做法：將所有材料洗凈，一起電飯煲內(nèi)熬；待熬煮成粥時放入冰糖即可。

3、二米粥

材料：30克小米、30克白米、適量白糖。

做法：先將白米淘洗干凈，用水浸泡1小時后放入鍋內(nèi)；然后將小米洗凈后倒入鍋內(nèi)和白米混合，加適量清水，用小火煮成極爛的糊狀；再加適量的白糖即可。在給寶寶喂食時也可以在粥內(nèi)混入菜泥、魚泥或蛋黃泥等。

4、魚肉松粥

材料：大米、魚肉松、菠菜各適量。

做法：先將大米淘洗干凈，用開水浸泡1小時后，連水一起放入鍋內(nèi)，用旺火煮開，改微火熬至粘稠；將菠菜洗凈，用開水燙下，切成碎末，放入粥內(nèi)；再加入魚肉松、精鹽，調(diào)好味，用微火熬幾分鐘即可。

5、棗泥花生粥

材料：20粒花生米、5顆紅棗、30克大米、適量白糖。

做法：先將花生米洗凈、去皮，放入鍋中加清水煮至六成熟，再加入紅棗繼續(xù)煮爛；然后將煮熟的紅棗去皮、核后和花生米一同碾成泥備用；將米淘洗干凈放入鍋中，加清水適量煮成稀粥；待粥熟后，混入紅棗花生泥，并加適量白糖，攪拌均勻即可。

10個月寶寶食譜粥的做法有哪些呢？上面為大家介紹了五款常見的輔食粥，分別是胡蘿卜玉米渣粥、八寶粥、二米粥、魚肉松粥以及棗泥花生粥。這五款輔食粥制作起來都挺簡單的，想要給寶寶換口味的家長朋友，不妨嘗試著制作一下。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

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