產后抑郁癥相關知識解析

生產后的媽媽身體極為虛弱，情緒波動大且不穩(wěn)定，易患產后抑郁癥。媽媽網(wǎng)為大家解答產后抑郁癥的癥狀測試及解決辦法等問題。

產后抑郁癥的表現(xiàn)

產后抑郁癥是產婦常見癥狀，但出現(xiàn)以下癥狀不代表一定患病，畢竟生育會讓身體和情緒起伏大。若有不少癥狀且持續(xù)超2周，應就醫(yī)。

• 抑郁：長時間情緒低落、愁苦、悲慘，早晚情況更嚴重，可能出現(xiàn)晝夜顛倒。
• 脾氣暴躁：對他人兒女或自己嬰兒暴躁，常向伴侶發(fā)泄。
• 疲憊：一般產后女性會疲憊，而患者會疲憊到認為自己患病。
• 失眠：睡眠不佳或嚴重失眠，白天昏昏欲睡。
• 食欲不振：沒心情進食，有時暴食宣泄壓力，后因肥胖內疚不安。
• 失去興趣：對以往享受和興趣失去吸引力，對日常活動缺興趣，腦子反應遲鈍，對生活失去信心，影響性生活。
• 不能應付生活：覺得時間不夠用，事情做不好，且無動力改善。
• 內疚：因患病增加家庭壓力及負面看事物而自責。
• 焦慮：害怕不懂照顧嬰兒，擔心嬰兒健康。
• 嚴重情況：出現(xiàn)思維障礙、迫害妄想、自殺意念或企圖，甚至傷嬰或自殺行為。

產后抑郁癥測試

1. 白天情緒低落，夜間高漲，日夜落差大。
2. 對幾乎所有事物失去興趣，覺生活枯燥受罪。
3. 食欲大增或大減，體重變化大。
4. 晚上睡眠差或嚴重失眠，白天嗜睡。
5. 精神焦慮不安或呆滯，為小事惱怒或幾天不語不食。
6. 身體異常疲勞或虛弱。
7. 思想不集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
8. 有明顯自卑感，過度自責，缺乏自信。
9. 有反復自殺的意念或企圖。

在當今社會，產后抑郁癥愈發(fā)常見，隨著社會受教育水平提升，該問題值得關注。有新生兒的家庭，除關注寶寶，更要關注產婦心情，讓其心情愉悅，對產婦和孩子都有益。