酵素是什么酶
酵素：作用、功效、副作用及食用注意事項(xiàng)
酵素的定義與起源
近幾年，酵素逐漸流行，越來越多人了解到其減肥作用。酵素即“酶”的俗稱，是維持生命活動不可或缺的物質(zhì)，能維持生命與細(xì)胞的活性。酶是生物體自身產(chǎn)生的具有催化作用的特殊蛋白質(zhì)，而酵素是組成細(xì)胞的重要成分，體內(nèi)酵素的含量在一定程度上決定了一個人的生命健康程度。
酵素被人類利用的歷史悠久，在美索不達(dá)米亞時代，人們將麥子自然發(fā)酵形成的液體當(dāng)作類似信仰般飲用，這便是如今啤酒的起源。發(fā)酵是產(chǎn)生酵素的前提條件，不過酵素不完全等同于酶，它只是酶的一種。
酵素的功效
- 改善亞健康：促進(jìn)消化，恢復(fù)腸道健康蠕動。
- 促進(jìn)體重平衡：減輕因飲食不規(guī)律對身體造成的傷害。
- 延緩衰老：長期服用可排出體內(nèi)毒素，改善膚色，使人看起來更年輕。
- 輔助康復(fù)：有助于疑難重癥的恢復(fù)，促進(jìn)身體調(diào)理。
酵素的副作用
- 過敏反應(yīng)：因個體體質(zhì)差異，部分人可能出現(xiàn)不同程度的過敏現(xiàn)象。
- 血糖影響：不可一次性大量服用，尤其是高血壓、糖尿病等血糖高的患者，因?yàn)榻退刂泻休^多糖分。
- 飲食禁忌：不能與牛奶、雞蛋等高蛋白食物一起食用。
總結(jié)
酵素在生活中較為常見，對人體健康起著重要作用，很多有減肥需求的人通過使用酵素達(dá)到了理想體重。雖然酵素一般無副作用，但食用需適度，否則不利于身體健康，也無法達(dá)到減肥效果。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？