米糊可以和奶粉一起沖嗎
大多數寶寶的第一口輔食都是米糊或者米湯。在母嬰市場上，有很多米糊的成品，一沖就可以食用，非常方便。媽媽們也可以在米糊中，添加其他食物，做出不同口味的米糊。有些媽咪為了方便，將米糊和奶粉一起沖，省去了很多不必要的麻煩。但是，米糊可以和奶粉一起沖嗎？
專家表示，米糊不可以和奶粉一起沖哦！奶粉是專門針對寶寶發育的主食品，米粉則是以大米為原料制作輔食品。米粉作為輔食的一種，顧名思義就是主食以外的輔佐性食品，其營養成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方，水和奶粉的添加比例都是經過科學計算的，如果在沖調的過程中加入了其他的食品，都可能造成某些營養比例的改變，從而影響寶寶營養的吸收。
米粉不能吃太多，寶寶容易飽腹，自然就不愿意吃奶粉了。為了寶寶能更好地吸收奶粉中的營養成分，最好先喝奶粉半小時后再給寶寶喂食米粉。另外，奶粉沖調后的濃度和米粉的是不一樣的，奶粉的相對稀一些，米粉則較稠。如果米粉和奶粉一起沖調，可能會使得奶液變粘稠。寶寶喝了之后，可能會消化不良，影響寶寶的腸胃健康。
媽媽們應該都知道，沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右，米粉則是60℃~70℃，這是因為米粉相對奶粉會難溶解一些。奶粉對水溫的要求，除了是溶解要求外，最重要的還是對營養成分保護，水溫過高則會破壞了奶粉中的營養成分。用60℃~70℃水溫，奶粉的營養成分被破壞了，這樣就沒有意義了哦！所以媽媽們還是不要偷懶為好。
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