睡覺用嘴呼氣怎么回事
睡覺用嘴呼氣的原因及影響
近期有朋友反映，在睡眠中會不自覺地用嘴呼吸，此前從未出現過這種情況，因而感到擔憂，想了解睡覺用嘴呼氣是怎么回事。
正常呼吸方式
正常情況下，人在清醒和睡眠時均用鼻子呼吸。正確的鼻呼吸姿勢表現為嘴唇閉攏、牙齒輕合，舌頭支撐上顎。當鼻腔受阻時，口腔可作為補充呼吸空氣。
睡覺用嘴呼氣的原因
若睡覺用嘴呼氣，應考慮是否因鼻子不通。鼻子不通可能由鼻炎、咽喉疾病或鼻腔內部息肉等引起。建議到醫院檢查，明確具體病因，以便醫生采取有效治療措施。
長期用嘴呼氣的影響
長期睡覺時用嘴呼氣會帶來不良影響。未經鼻腔過濾的空氣直接從咽喉到下氣道，空氣中過大的顆粒塵埃可能引發不適和呼吸道疾病，導致抵抗力下降。此外，長時間用嘴吸氣，氧氣吸入量不足，會影響睡眠質量。
發現睡覺時用嘴呼氣應引起重視，及時檢查治療，以避免不良影響。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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