缺維生素b的后果
缺乏維生素B的后果
人體維持正常生理功能需要多種營養物質，維生素和礦物質是其中不可或缺的部分。任何一種元素的缺失都可能損害健康，引發疾病。維生素B雖然人體需求量不高，但卻是維持身體健康必不可少的元素。以下是缺乏維生素B可能產生的后果：
口角炎
維生素B在人體糖代謝和脂肪代謝中發揮著重要作用，同時能夠改善上皮組織問題。當人體內維生素B含量過低時，會影響糖代謝和脂肪代謝，進而引發口角炎，還可能導致視力疲勞、角膜出血等癥狀。
皮膚問題
維生素B參與人體脂肪代謝過程。長時間缺乏維生素B會導致脂肪代謝異常，從而引發脂溢性皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，若臉上頻繁長痘，可適當補充維生素B。
消化不良
缺乏維生素B會使腸胃蠕動無力，影響消化液分泌，導致消化不良、大便惡臭、便秘、口臭等問題。由于維生素B在人體代謝中起著關鍵作用，嚴重缺乏時會使神經、消化道出現病變，造成癡呆、慢性腹瀉等嚴重后果。
綜上所述，維生素B對人體健康至關重要，缺乏維生素B會引發多種健康問題，應注意合理補充。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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