孕婦能不能吃木耳
木耳含有各種各樣的營養(yǎng)元素，對于身體是非常好的，尤其適合肉類炒在一起的時候，它的營養(yǎng)價值會更高一些，但是懷孕期間有很多東西都是要謹(jǐn)慎食用的，因為如果吃錯東西很可能會傷到胎兒，那么孕婦能不能吃木耳？
木耳當(dāng)中雖然含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，含鐵量也比較多，能夠提高孕婦的免疫力，不過木耳是性涼的食物，如果孕婦吃得太多的話就可能會引起氣血不足或者是太過寒涼而導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦是可以少吃一些木耳的，吃的過多反而會出現(xiàn)不良影響。
如果在懷孕早期吃了太多的木耳，還會增加流產(chǎn)的幾率，所以每次吃木耳的時候一定要掌握好食用量，吃的太多就會造成適得其反的傷害，而且從中醫(yī)的角度上來講，黑木耳能夠損耗孕婦的氣血，影響胎兒的發(fā)育，這主要是因為木耳有一定的活血作用。
不過到了懷孕中后期的時候，孕婦就能夠適當(dāng)?shù)恼３砸恍径话悴粫刑嗟呢?fù)面影響，其實在整個孕期也沒有特殊需要忌口的地方，是要保證營養(yǎng)的，合理攝入就不會出現(xiàn)其他問題。
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