濕氣重是不是手腳冰涼
濕氣重與手腳冰涼的關(guān)系及應對方法
濕氣在體內(nèi)長期存在會對身體產(chǎn)生不良影響，患者不僅精神狀態(tài)會變差，還可能引發(fā)各類疾病，后果較為嚴重。那么濕氣重是否意味著手腳冰涼呢？
手腳冰涼的原因
當患者出現(xiàn)手腳冰涼的狀況，一般是出現(xiàn)了雷諾現(xiàn)象，即手足毛細血液循環(huán)差所致。從中醫(yī)角度看，經(jīng)常手腳冰涼可能是脾胃虛寒導致，此外，腎陽虛也可能引發(fā)手腳冰涼。這表明濕氣重與手腳冰涼并無必然聯(lián)系，手腳冰涼并非濕氣重的表現(xiàn)。
緩解手腳冰涼的方法
- 睡前多燙腳，可穿著襪子入睡。
- 日常多穿衣服，做好御寒措施。
- 飲食以溫熱食物為主，少吃寒涼食物。若效果不佳，可服用中藥調(diào)理脾胃。
濕氣重的表現(xiàn)及調(diào)理
濕氣重主要表現(xiàn)為舌苔厚、精神萎靡、身體沉重、有潮濕黏膩感、皮膚濕膩。此外，濕氣重還可能引發(fā)腸胃疾病，如經(jīng)常拉肚子。出現(xiàn)濕氣重的情況，可食用薏米進行調(diào)理。
綜上所述，濕氣重和手腳冰涼是不同的身體狀況，需分別采取相應的調(diào)理方法。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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