吃東西有講究,很多食物在白天吃對身體有益,但晚上吃可能加重腸胃負(fù)擔(dān)甚至產(chǎn)生不良影響,因為人體在不同時間段對營養(yǎng)的吸收能力不同。
梨有清肺下火的功效,多數(shù)人習(xí)慣白天吃梨,擔(dān)心晚上吃會長胖或有不良影響。實際上,晚上可以適量吃梨,梨糖分較少,少量食用不用擔(dān)心發(fā)胖。不過,晚上人體消化系統(tǒng)功能減緩,吃太多梨會導(dǎo)致消化不良,所以要少吃。
梨能清火、緩解咳嗽,但它是寒性水果。腸胃不好或體質(zhì)虛寒的人不宜多吃,尤其是晚上,本身消化系統(tǒng)較弱,再加上天氣寒冷,吃梨可能會拉肚子,這類人不適合晚上吃梨。
晚上人體所需熱量逐漸減少,過量進(jìn)食可能導(dǎo)致肥胖、失眠等問題。晚上吃梨或其他水果都應(yīng)適量,腸胃或消化功能不好的人更要注意,體質(zhì)好的人適當(dāng)吃一些梨通常無不良影響。
結(jié)論:晚上可以適量吃梨,但要根據(jù)個人體質(zhì)和消化情況控制食用量,腸胃不好或體質(zhì)虛寒者晚上應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?