孕婦肝膽濕熱怎么調(diào)理
女人在懷孕期間，身體的各項(xiàng)指標(biāo)都會發(fā)生一些變化，很多女性在開始都不能適應(yīng)，所以就會有很多反應(yīng)表現(xiàn)。有的孕婦在懷孕之后出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況，這時又不能隨便使用什么藥物來治療。那么，孕婦肝膽濕熱怎么調(diào)理？
1、要保持充足的睡眠。由于體內(nèi)各種激素的變化，女性在懷孕期間會有不同程度的打瞌睡。這實(shí)際上是一種正常現(xiàn)象，孕婦應(yīng)該確保充足的睡眠時間，這對胎兒的發(fā)育和孕婦肝膽濕熱癥狀有明顯的改善作用。如果孕婦睡眠不足，很容易失去對情緒的控制，會感覺到心情很煩躁，這將進(jìn)一步加重孕婦肝膽濕熱的癥狀。因此，確保充足的睡眠也是緩解孕婦肝膽濕熱的有效方法。
2、定期檢查。如果孕婦的肝膽濕熱，千萬不要感到太緊張。只要定期進(jìn)行孕期檢查，就能及時發(fā)現(xiàn)問題，聽從醫(yī)生的建議，合理改善飲食，養(yǎng)成良好的工作和休息習(xí)慣，這對健康沒有任何危害。但是，如果這是孕婦肝膽濕熱經(jīng)常出現(xiàn)，只需定期進(jìn)行健康檢查就可以了，不要隨意吃藥，很多藥物對胎兒是有影響的。
肝膽濕熱的孕婦應(yīng)該注意自己的飲食，不要吃很多上火的食物，也不能吃刺激辛辣的食物，這些食物都會加重肝膽濕熱的情況。孕婦要有輕松的心情，不要給自己太大的心理壓力，避免心情煩躁。
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