懷孕能不能吃口香糖
孕婦能否吃口香糖及相關(guān)注意事項(xiàng)
女性懷孕時(shí)口味常變得奇怪，部分孕婦喜歡吃辣椒、酸菜，還有些孕婦喜歡一直嚼東西，可能會(huì)選擇口香糖。但口香糖含添加劑，孕婦能否吃口香糖呢？以下為您詳細(xì)分析：
適當(dāng)食用口香糖的好處及注意
口香糖最大作用是清潔牙齒表面污漬，孕婦平時(shí)可適當(dāng)吃點(diǎn)來(lái)解決食物殘?jiān)Ａ艨谇粏?wèn)題。不過(guò)不宜多吃，否則會(huì)造成面部肌肉酸痛。
糖尿病孕婦禁忌
市面上多數(shù)口香糖含糖量高，患有糖尿病的孕婦不能接觸這類含糖高的食物，否則易導(dǎo)致體內(nèi)血糖含量升高。
推薦木糖醇成分口香糖
喜歡吃口香糖的孕婦可選擇木糖醇成分的口香糖，其含糖量不高，且用天然橡膠制作，對(duì)孕婦傷害小。不僅能維持孕婦身體健康，還能解悶解壓。
孕婦緩解壓力的方式
女性孕期身心變化大，很辛苦。孕婦可通過(guò)咀嚼食物緩解壓力，也可通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)釋放壓力。不過(guò)孕婦不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇動(dòng)作簡(jiǎn)單的瑜伽和散步等運(yùn)動(dòng)方式。
結(jié)論：孕婦可以適當(dāng)吃口香糖，但要注意食用量和類型，同時(shí)可通過(guò)合適的運(yùn)動(dòng)方式緩解孕期壓力。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？