鯰魚做月子能不能吃
坐月子期間食用鯰魚的相關(guān)分析
鯰魚基本情況
很多人聽說(shuō)過(guò)鯰魚，但實(shí)際食用較少。鯰魚肉嫩滑，口感好，適合做刺身切片。
坐月子吃鯰魚的好處
- 肉質(zhì)鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化，適合產(chǎn)婦。
- 能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和中氣，燉湯食用滋補(bǔ)美味，有滋陰補(bǔ)血、利尿的作用。
- 哺乳期女性吃鯰魚湯可滋養(yǎng)乳汁，豐富母乳營(yíng)養(yǎng)，開胃又補(bǔ)血。
- 不過(guò)度滋補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)不低，烹飪方式簡(jiǎn)單。
坐月子吃鯰魚的注意事項(xiàng)
- 鯰魚肉性味偏溫，有咳痰或痼疾等病癥的產(chǎn)婦不宜食用，以免病癥復(fù)發(fā)。
- 鯰魚魚卵不可食用，其他部位魚肉鮮美。
- 不可一次食用過(guò)多，因鯰魚含微量有害物質(zhì)，吃多會(huì)導(dǎo)致毒素積累。
結(jié)論：坐月子期間食用鯰魚有諸多益處，但需注意適用人群和食用量等問(wèn)題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？