溢油脂性脫發(fā)是很多人脫發(fā)的原因，簡單來說，脂溢性脫發(fā)就是說因?yàn)轭^發(fā)有脂溢性皮炎，而導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)的情況。所以想要治療脫發(fā)，首先要先治療脂溢性皮炎。那么，溢油脂性脫發(fā)怎么辦呢？

1、做好護(hù)發(fā)

脂溢性脫發(fā)要做好護(hù)發(fā)，細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)可預(yù)防或者減少脫發(fā)現(xiàn)象。頭發(fā)處于濕潤狀態(tài)，頭發(fā)比較脆弱，不能用力梳，可以適當(dāng)涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品。流行對頭發(fā)染、燙、卷等都會損害頭發(fā)，要慎重選擇，最好咨詢醫(yī)師。

2、緩解壓力

大多數(shù)脂溢性脫發(fā)都與精神因素有關(guān)者，首先患者需要解除思想負(fù)擔(dān)，堅(jiān)定治療信心，保持積極健康的心態(tài)，學(xué)習(xí)和生活需要勞逸結(jié)合，這樣對頭發(fā)的生長才有積極的療效。脂溢性脫發(fā)與感染病菌和內(nèi)分泌功能失調(diào)有很密切的關(guān)聯(lián)，應(yīng)去除感染病毒和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。

3、避免長時間游泳

公共泳池中會使用大量漂白粉用于殺菌消毒，但漂白粉對于皮膚有刺激作用，長時間接觸會使頭皮頭發(fā)干澀，使脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽，并且不宜時間過長，損傷發(fā)質(zhì)。

4、合理攝取營養(yǎng)素

脫發(fā)的發(fā)生在一定程度上也與飲食中的某些營養(yǎng)素失衡有關(guān)。通過長期實(shí)踐，人們認(rèn)識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養(yǎng)素，也沒有任何單一的營養(yǎng)素具有全面的營養(yǎng)功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質(zhì) 量蛋白質(zhì)，但前者缺少鐵，后者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養(yǎng)素的協(xié)調(diào)配合，才能發(fā)揮各自獨(dú)特的營養(yǎng)功能。

5、避免長時間使用電腦

電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一，現(xiàn)代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤、鼠標(biāo)皆有不同程度的輻射，會導(dǎo)致人體抵抗力弱化，進(jìn)一步影響皮膚和毛發(fā)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致脫發(fā)。因此每天應(yīng)該多喝茶來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響，同時也使得皮膚和毛發(fā)不易衰老，達(dá)到防止脫發(fā)的目的。