良好的睡眠習慣是獲得高質量睡眠的前提,然而,有的人睡覺時會出現打呼、咬牙等情況,在醫學上這些都屬于病癥。睡覺咬牙齒的成因復雜,要根治需從源頭入手。
睡覺咬牙齒雖不是特別嚴重的疾病,但長期如此會嚴重影響睡眠質量,甚至危害身體健康。因此,要重視該問題,找到原因進行根治,以維護身體健康。
結論:睡覺咬牙齒原因多樣,會影響睡眠與健康,應重視并找到原因根治。
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