寶寶吃海苔的好處
寶寶吃海苔的好處
海苔是深受大人和寶寶喜愛的美味小零食，很多寶媽逛超市時都會給寶寶買。與一些傷害寶寶健康的零食不同，海苔對寶寶益處頗多。
補鈣健骨
海苔由紫菜制成，紫菜是補鈣高手。鈣質(zhì)是寶寶身體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，牙齒和骨骼的健康維持需要大量鈣質(zhì)。常給寶寶吃海苔能達到補鈣效果，讓骨骼和牙齒更健康。
預(yù)防貧血
紫菜不僅鈣含量高，鐵元素含量也不錯。經(jīng)常吃海苔的寶寶，發(fā)生貧血的幾率更小，所以吃海苔有助于預(yù)防寶寶貧血。
強健肌肉和神經(jīng)
紫菜含有大量鉀元素，能強健寶寶的肌肉和神經(jīng)，這也是寶寶吃海苔的一大好處。
攝入堅果營養(yǎng)
如今海苔種類多樣，部分海苔有夾心，常見夾心為堅果。堅果有益于寶寶健康，常給寶寶吃夾心海苔，能讓寶寶攝取堅果中的營養(yǎng)。
綜上所述，海苔對寶寶健康有多種益處，是適合寶寶食用的零食。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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