寶寶吃海苔的好處
海苔是一種美味的小零食，不僅是大人喜歡吃，寶寶更是對(duì)其沒(méi)有抵抗力。相信很多寶媽在去超市購(gòu)物的時(shí)候，都會(huì)給寶寶買(mǎi)一些海苔吃。雖然有很多零食會(huì)傷害寶寶的健康，但是海苔不會(huì)，那來(lái)了解下寶寶吃海苔的好處。
海苔的制作原料就是紫菜，而紫菜是補(bǔ)鈣的高手，經(jīng)常給寶寶吃一些海苔，可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。鈣質(zhì)是寶寶身體中不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不管是牙齒還是骨骼都需要大量的鈣質(zhì)來(lái)維持健康，因此紫菜也對(duì)寶寶的骨骼和牙齒是有好處的，可以讓寶寶的骨骼和牙齒更健康。
經(jīng)常給寶寶吃紫菜不但能幫助寶寶補(bǔ)鈣，還能預(yù)防貧血的發(fā)生。因?yàn)樽喜酥谐蒜}質(zhì)含量很高，鐵元素的含量也是不錯(cuò)的，經(jīng)常吃海苔的寶寶，發(fā)生貧血的幾率就更小。紫菜中還含有大量的鉀元素，可以強(qiáng)健寶寶的肌肉和神經(jīng)，這也是給寶寶吃海苔的一大好處。
而且現(xiàn)在的海苔多種多樣，有的海苔還有夾心，夾心內(nèi)以堅(jiān)果為多見(jiàn)。堅(jiān)果不用多說(shuō)，也是有益于寶寶健康的食物，經(jīng)常給寶寶吃這樣的夾心海苔，還能讓寶寶攝取到堅(jiān)果中的營(yíng)養(yǎng)。
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