剖腹產(chǎn)吃什么下奶
剖腹產(chǎn)下奶食物推薦
母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶益處頗多，許多寶媽都希望能給寶寶喂母乳。然而，部分剖腹產(chǎn)寶媽產(chǎn)后奶水不足，擔(dān)心影響寶寶吃奶，因此關(guān)注剖腹產(chǎn)吃什么能下奶。以下為大家介紹幾種有助于下奶的食物：
- 絲瓜：常見蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富且具藥用價(jià)值。可將絲瓜絡(luò)放高湯內(nèi)燉煮，能起到催乳功效。若哺乳期奶水不多，可嘗試此方法促進(jìn)母乳分泌。
- 花生：營(yíng)養(yǎng)豐富，功效多樣，對(duì)產(chǎn)后催乳幫助大。剖腹產(chǎn)寶媽沒奶水時(shí)，可吃花生調(diào)理，如豬蹄花生湯就是不錯(cuò)選擇。
- 豆腐：適合剖腹產(chǎn)寶媽，營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化，也是催乳食物。可用豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，熬湯能促進(jìn)奶水分泌。
- 萵筍：營(yíng)養(yǎng)豐富，有葉和莖兩部分，含多種營(yíng)養(yǎng)成分。除鐵外，其他營(yíng)養(yǎng)素莖含量高于葉，食用時(shí)最好不要棄葉。適當(dāng)吃萵筍，可促進(jìn)奶水分泌，更好照顧寶寶。
剖腹產(chǎn)寶媽若奶水不足，可通過(guò)食用絲瓜、花生、豆腐、萵筍等食物來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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