月經(jīng)期上火能喝菊花水嗎
在來月經(jīng)的時候，女性朋友們要對自己的日常飲食多注意一些，以免飲食不當導(dǎo)致上火了。如果真的上火的話，就可能會出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀，這對女性的健康和生活都會造成一定影響，那么，月經(jīng)期上火能喝菊花水嗎？
首先，不可以。女性在月經(jīng)期間最好是不要喝菊花茶，因為菊花茶是一種涼性飲品，而經(jīng)期身體比較虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經(jīng)期受寒氣容易會引起痛經(jīng)、寒滯血瘀、 不利于血液循環(huán)造成月經(jīng)少流出不通暢等不良癥狀，所以經(jīng)期上火最好不要喝菊花茶。
其次，在經(jīng)期想要預(yù)防上火可以吃一些苦菜，有苦味的東西，來驅(qū)除火氣，如芥菜、苦瓜等，也可以平時多補充水，不要等渴了的時候再喝水，特別是女性經(jīng)期，還可以試試喝點蜂蜜水，不僅能養(yǎng)顏和滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排出體外。
另外，使用空氣加濕器，勤擦家具，或者勤打掃衛(wèi)生都可以讓室內(nèi)的空氣變得干凈，并且不干燥。特別干燥的地方，可以適當噴灑一些水。
最后，上火的時候喉嚨會很難受，所以要盡量呼吸干凈的空氣，避免刺激，出門的時候盡量把口鼻捂好，不讓灰塵進入口鼻內(nèi)，說話不要大張口，免得讓口鼻更難受。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？