月經(jīng)氣血瘀滯的原因有哪些
有些女性因為月經(jīng)期氣血瘀滯的關(guān)系，帶有腹脹、腹痛、氣血不佳、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量減少等問題，為身體帶來許多的癥狀。女性發(fā)現(xiàn)自己存在氣血瘀滯的時候，想要找出原因進(jìn)行解決，那么，月經(jīng)氣血瘀滯的原因有哪些？
女性氣血瘀滯可能與平常愛吃生冷、冰冷食物，愛洗冷水澡、用冷水洗腳，不注意身體保暖，讓腹部、腳部受寒等有關(guān)。氣血瘀滯的女主來月經(jīng)時，可以明顯見到月經(jīng)經(jīng)血顏色變得比較深，甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)經(jīng)血發(fā)黑的癥狀，還會伴隨痛經(jīng)等不適。
女性面對自己出現(xiàn)氣血瘀滯的情況，如已經(jīng)影響到了月經(jīng)，有經(jīng)血不暢或痛經(jīng)等，可以求助醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥或中成藥等進(jìn)行調(diào)理，藥物對于解決女性氣血瘀滯是有很好的作用。
除此之外，氣血瘀滯的女性在平常生活更需要注意，首先要注意保暖，平常不要洗冷水澡，不要用冷水洗腳，天冷及時添加衣服，做好腹部、腳部保暖工作，不要吃生冷、寒冷的食物，像西瓜等偏寒性的食物也不要多吃。注意個人衛(wèi)生工作，幫助身體好好清潔。
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