乳腺增生如何按摩經(jīng)絡(luò)
乳腺增生是一種非炎性的疾病，多發(fā)生在中老年女性身上。當(dāng)女性換上乳腺增生時，會出現(xiàn)乳房腫痛、胸悶、脾氣暴躁等。對此，女性需要及時治療，否則病情惡化，會威脅身體健康。對于乳腺的治療，女性可采取按摩療法。那么，女性乳腺增生如何按摩經(jīng)絡(luò)呢？
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性乳腺增生的出現(xiàn)，主要是因為身體內(nèi)肝腎功能減弱，導(dǎo)致身體陰陽失調(diào)，而且心情起伏不定，會使得氣滯血瘀，淤結(jié)成塊，形成乳房腫塊，不利身心健康。對此想要治療女性乳腺增生，可通過按摩一定的經(jīng)絡(luò)穴位，促使身體行氣活血、散瘀化腫。
所以按摩女性身體時，可以不感到疼痛的力度敲擊膻中穴，每次兩分鐘。膻中穴主要在與女性胸部乳頭平齊，且在身體正中線的位置。其次，用食指按揉胸部兩側(cè)的乳根穴，同樣每次兩分鐘。乳根穴主要在胸部第五根肋間隙、乳頭下方。按壓這些穴位，能夠刺激胸部血液循環(huán)，通乳化瘀。
女性也可掐手上會陰點(diǎn)直到感到疼痛為止，這樣能夠調(diào)理女性生殖系統(tǒng)，從而治療乳腺增生。除了每天定時按壓身體穴位，女性要保持樂觀的態(tài)度，不可有消極的情緒。并且生活作息、飲食作息良好，積極運(yùn)動，提高身體免疫力，有效促進(jìn)身體恢復(fù)。
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