兒童便秘怎么調(diào)理好
便秘是十分常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多時(shí)候可能因?yàn)轱嬍巢划?dāng)、生活作息不規(guī)律所引起，而這種情況并不一定只出現(xiàn)在成年人身上，孩子也有可能會(huì)出現(xiàn)便秘。便秘如果情況嚴(yán)重，是十分痛苦的，還可能影響到健康。那么兒童便秘怎么調(diào)理呢？
如果孩子只是偶爾出現(xiàn)生理性便秘，首先不用太緊張，之后要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如多吃蔬菜、水果，有利于潤(rùn)腸通便。另外，家長(zhǎng)還要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好每日定時(shí)排便，可以在晚飯后一小時(shí)開(kāi)始訓(xùn)練孩子進(jìn)行排便，一般5-10分鐘即可。如果孩子這時(shí)仍沒(méi)有排便，也可以給用溫水給孩子洗一下屁股、順時(shí)針給孩子輕輕揉揉肚子，或者用溫毛巾給孩子敷一下肛門(mén)等等，都有利于促進(jìn)孩子排便。
平常的時(shí)候可以也適當(dāng)給孩子吃一些益生菌，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于緩解便秘。還可以吃一些軟化大便的藥物，像乳果糖以及一些潤(rùn)腸通便的中藥，也有利于緩解孩子的便秘，平時(shí)的時(shí)候還要注意讓孩子多喝水，可以加快新陳代謝，改善便秘。
另外，對(duì)于頑固性的便秘，一定要帶孩子及時(shí)去醫(yī)院，找出孩子便秘的原因有哪些，去除一些病理性的因素，比如食物蛋白過(guò)敏或者巨結(jié)腸或者結(jié)腸冗長(zhǎng)癥等原因?qū)е碌谋忝?，如果是病理性的便秘，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步進(jìn)行診治。
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