乳腺增生應如何預防
相信大家對各類的乳腺疾病都不陌生，例如乳腺增生，這是一種較為常見的婦科疾病，在育齡女性人群中有很高的的發病率。女性朋友們要重視乳腺健康，在平時最好是采取一些措施，來預防乳腺疾病的發生。那么，乳腺增生應如何預防呢？
乳腺增生是女性的多發病，一般都是因為身體中雌孕激素不平衡導致的，所以想要預防乳腺增生的話，就要避免內分泌失調。大家應該保持樂觀的情緒，而且還要避免熬夜，否則就很容易出現內分泌失衡的情況，進而增加乳腺增生的發病率。
女性飲食不當的話，也會增加患上乳腺增生的可能。所以女性朋友們在平時要少吃油炸食品，特別是高脂類、高脂肪的食物，要盡量控制好體重。醫學統計表明，身體肥胖的女性，患上乳腺增生的幾率要高于體重正常的女性。
大家在平時應該避免濫用激素類的藥物，最好不要長時間服用避孕藥等含有雌激素的藥物，因為乳腺增生的出現就和激素失衡有關。女性朋友們應該定期體檢，并且學會自我檢查。在出現了異常癥狀的時候，例如疼痛、有腫塊等，就必須要趕緊就醫。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？