痛經(jīng)真的不能吃雪糕嗎
現(xiàn)在很多女性都很愛吃，對(duì)于一些美味的食物，總是會(huì)忍不住想要縱欲。很多女性都被告誡過在痛經(jīng)的時(shí)候不要吃生冷的食物，那么，痛經(jīng)真的不能吃雪糕嗎？
通常是不建議女性在痛經(jīng)的時(shí)候吃雪糕的，不僅如此，在經(jīng)期期間都不建議女性吃雪糕。女性痛經(jīng)有一部分的原因是因?yàn)轶w虛宮寒導(dǎo)致的，女性在痛經(jīng)的時(shí)候吃雪糕，會(huì)加劇痛經(jīng)反應(yīng)。另外，女性在臨近月經(jīng)前也不建議吃雪糕，同樣會(huì)加劇女性痛經(jīng)的不適，還會(huì)影響月經(jīng)情況。
女性會(huì)痛經(jīng)，在一些研究中認(rèn)為主要是女性在經(jīng)期的時(shí)候，身體會(huì)分泌一些激素，這些激素會(huì)刺激子宮的肌肉痙攣收縮，導(dǎo)致女性的子宮持續(xù)缺血的情況。另外，這些激素還會(huì)提高女性對(duì)疼痛感的敏感程度，使女性對(duì)于痛經(jīng)的感受會(huì)更加明顯，痛經(jīng)反應(yīng)變得難以忍受。
目前雖然沒有理論知識(shí)支撐起女性在痛經(jīng)或經(jīng)期的時(shí)候吃冰涼的食物會(huì)加劇痛經(jīng)反應(yīng)，但從經(jīng)驗(yàn)角度來說，不少女性都是經(jīng)歷過在吃了生冷冰涼的食物后出現(xiàn)了痛經(jīng)變嚴(yán)重的情況，有些女性甚至還出現(xiàn)了月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，所以建議女性在痛經(jīng)或者經(jīng)期的時(shí)候不要吃雪糕。
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