宮寒是怎么引起的
女性宮寒的成因及預(yù)防
宮寒是常見的婦科病癥，指女性子宮寒冷。女性出現(xiàn)宮寒后，會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，嚴(yán)重時甚至?xí)绊懮Ｒ韵率且鹋詫m寒的常見原因：
- 體質(zhì)因素：有些女性天生屬于寒性體質(zhì)，冬天常手腳冰涼，經(jīng)期腹部也較寒冷。體質(zhì)寒涼的女性更容易出現(xiàn)痛經(jīng)等經(jīng)期不良癥狀。
- 貪涼習(xí)慣：如今不少女性喜歡吃冰淇淋、喝冷飲，夏天長時間待在空調(diào)房，這些行為易引起宮寒。女性應(yīng)少吃寒涼食物，經(jīng)期絕對不能吃，夏季空調(diào)溫度不宜設(shè)置過低。
- 不當(dāng)減肥：很多女性在意體重而減肥，若采用節(jié)食等不正確的減肥方法，會損害身體健康，導(dǎo)致氣血不足，使子宮更易受寒邪侵襲，引發(fā)宮寒。女性減肥要采用正確方式，避免危害健康。
綜上所述，女性應(yīng)關(guān)注自身身體狀況，從體質(zhì)、生活習(xí)慣和減肥方式等方面預(yù)防宮寒。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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