月經期受風怎么辦
女性經期受風及護理注意事項
經期受風的影響及應對
月經對女性至關重要，經期女性大多會感覺不適，夏天時更貪涼，常洗澡、喝冷飲。女性經期身體免疫力下降，一旦受風易受涼，進而引發感冒等不適癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、怕冷等。對于輕微癥狀，可喝紅糖姜水緩解；若感冒癥狀嚴重，可服用感冒藥，經期服藥一般不會有不良影響。
經期保暖與飲食
經期做好保暖工作十分重要，即便夏天也應避免吃生冷食物、喝冷飲。尤其是痛經女性，吃涼食易加重痛經，導致經血不暢。經期要多喝溫水，痛經時可用熱水袋熱敷腹部緩解疼痛。
經期個人衛生
經期需做好個人衛生。夏天經期可以洗澡，但要選擇淋浴，避免盆浴，以防引發婦科炎癥。同時要勤換衛生巾，即使經血量少，也建議每兩小時左右更換一次，防止經期感染細菌。
總之，女性經期需在防風保暖、飲食和個人衛生等方面多加注意，以保障經期健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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