感冒對人體有好處嗎
感冒的利弊、預防及治療注意事項
感冒的癥狀及患者心態
若稍不注意保暖，就易感冒。感冒后會出現多種癥狀，只有治愈感冒，這些癥狀才會好轉。感冒帶來的不適感讓患者都不愿生病。
感冒對人體的好處
- 感冒能使機體恢復平衡。
- 不嚴重的感冒可不用藥，能鍛煉機體免疫能力，提高身體對病菌的抵抗力，使日后抵抗力更強。
- 盡早處理感冒，可避免引發中耳炎、鼻竇炎等并發癥。
感冒的預防方法
- 加強鍛煉，堅持合理營養，多吃富含維生素的食物。
- 做到勞逸結合，放松心情，增強免疫力，減少感冒發生。
- 避免挑食，以防免疫力低下。
感冒后的應對措施
- 患者不必過于著急，正確治療可很快恢復。
- 注意保暖，避免再次受涼，可適當開窗通風，降低細菌滋生幾率，但要穿好衣物，防止感冒加重。
- 飲食上避免油膩食物，因腸胃負擔大且患者身體虛弱，宜清淡飲食。
總之，感冒雖有不適，但也有一定益處，日常做好預防，感冒時正確應對可促進身體恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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