感冒能喝牛奶嗎
現(xiàn)在很多人都忙于工作事業(yè)，卻很少關(guān)注自己的身體健康，一般身體有什么小問題都不會(huì)輕易去醫(yī)院，而是選擇扛著。不管是感冒還是發(fā)燒，很多人覺得扛過去就行了。那么感冒能喝牛奶嗎？
感冒與喝牛奶并不沖突，所以感冒時(shí)是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白質(zhì)，對(duì)提高自身免疫力有很大幫助，促使病情好轉(zhuǎn)。感冒患者應(yīng)避免受涼。為了防止消化不良可以食用粥和湯這樣的流食或者半流食，注意飲食清淡，切忌吃生冷且辛辣刺激性較強(qiáng)的食物。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，這樣感冒才能好得快。
感冒時(shí)需要注意休息，而牛奶有助于睡眠，可穩(wěn)定心緒，同時(shí)可提高患者抵抗力，緩解感冒癥狀。不過需要注意的是因?yàn)榕Ｄ虝?huì)降低藥效，在感冒期間，服藥前后1~2小時(shí)左右不要喝牛奶。
牛奶等乳制品較容易吸收與消化，可為人體提供大量微量元素，能夠保證能量充足，營(yíng)養(yǎng)均衡，提高身體素質(zhì)。另外，伴隨著喝牛奶人體攝入大量水分，隨著水分排出可帶走細(xì)菌和毒素。所以感冒期間也應(yīng)多喝白開水。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？