感冒什么肉不能吃
感冒會讓人感覺到身體很不舒服，因?yàn)轶w內(nèi)進(jìn)入了病毒或細(xì)菌，在治療的同時，感冒期間的飲食禁忌也是很重要的，那么，感冒什么肉不能吃呢？
感冒期間腸胃也比較虛弱，所以不要吃對于腸胃負(fù)擔(dān)重的食物，比如肉類，可以吃一點(diǎn)瘦肉、鴨肉等食物，但是做的時候一定要清淡一點(diǎn)，不能做得過于油膩，不然容易引起惡心嘔吐的癥狀。牛羊肉最好在感冒期間也不要食用，可能會導(dǎo)致感冒的癥狀加重。
感冒期間的飲食要清淡，最好吃流質(zhì)性食物，同時要多休息、多喝水。如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，是需要積極的服用相關(guān)的感冒藥物進(jìn)行治療的，如果不知道吃什么藥物，最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)病因進(jìn)行用藥，這樣好的更快。
等感冒逐漸痊愈以后，在飲食上就可以多增強(qiáng)營養(yǎng)了，日常飲食上肉蛋奶、魚類肉類的食物都可以均衡營養(yǎng)攝入，平時也不要吃太多的肉，瓜果蔬菜可以多吃一點(diǎn)。飲食上盡量低脂低糖進(jìn)食，這對于身體都是有好處的，平時也需要多鍛煉身體，幫助提高免疫力，避免頻繁感冒。
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