輕感冒可以游泳嗎
適當(dāng)?shù)倪\動可以減小感冒的發(fā)生，因為能增強體質(zhì)，例如游泳鍛煉，還能改善血液循環(huán)，消除疲勞，讓人的身心都得到放松，不過在一些情況下，就不適合進行游泳訓(xùn)練，那么，輕感冒可以游泳嗎？
輕感冒不建議游泳，因為在水中消耗的熱量，比在空氣中的要多，如果正在感冒的話，過多消耗自己的體力，對身體是很不利的，而且感冒期間身體就不舒服，抵抗力也弱，應(yīng)該多休息，盡量減少活動，而且人太多不通風(fēng)，患者的身體會感覺更沉，反而加重病情。
感冒容易有鼻塞癥狀，患者呼吸的時候，嘴巴和鼻子都要配合，如果鼻子本來不通氣，容易讓鼻腔吸進水，會有輕微的危險。要是病毒性感冒，會造成身體乏力，頭暈昏沉等情況，而且還會刺激呼吸道，導(dǎo)致呼吸困難，導(dǎo)致身體持續(xù)發(fā)熱，從而發(fā)展成重感冒。
等身體恢復(fù)了，患者才可以進行游泳，在進行適當(dāng)?shù)腻憻捴螅眢w得到舒展，游泳要先做好準(zhǔn)備，例如補充好能量，以便身體有足夠的力氣，游泳出水時，要立刻披上浴巾，以防身體著涼。
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