陰虛怎么引起的
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)、成因及建議
陰虛體質(zhì)的常見表現(xiàn)
陰虛體質(zhì)人群有多種表現(xiàn)：呼吸系統(tǒng)方面，多咳嗽少痰，易潮熱出汗；神經(jīng)系統(tǒng)上，心慌、健忘多夢(mèng)且伴有失眠；在身體機(jī)能上，會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈的癥狀，男性有遺精少問題，女性則月經(jīng)量少。此外，陰血不足還會(huì)導(dǎo)致口干舌燥、喉嚨干、上火感、長期失眠、頭暈?zāi)垦?、心情煩躁、脾氣差等。形體上表現(xiàn)為消瘦，有盜汗現(xiàn)象，手腳心冒汗發(fā)熱，小便黃，糞便干硬、便秘。還會(huì)有體液不足的癥狀，如枯瘦、喝水仍口渴?！拔逍臒帷奔词终菩?、腳底板、胸發(fā)熱，患者常喜歡光腳踩涼地板來降溫。脾氣上較為煩躁，易心煩，這些都是陰虛火旺的體現(xiàn)。
陰虛體質(zhì)的成因
陰虛體質(zhì)形成原因分先天和后天。先天因素包括先天不足、年紀(jì)過大受孕、父母身體虛弱、早產(chǎn)等；后天因素主要是后天調(diào)養(yǎng)不當(dāng)。
生活建議
在日常工作生活中，對(duì)于非原則性問題，盡量避免與他人爭搶，少參加爭勝負(fù)的比賽活動(dòng)，以減少激怒自己的情況。
結(jié)論：了解陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)、成因并采取相應(yīng)生活建議，有助于改善陰虛體質(zhì)狀況。
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