月經(jīng)前頭疼怎么辦
女性的月經(jīng)每月都會(huì)來(lái)，這是特有的生理現(xiàn)象。女性需要關(guān)注月經(jīng)的情況，一旦有異常發(fā)生，就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。有時(shí)候在來(lái)月經(jīng)之前，會(huì)出現(xiàn)一些不良癥狀，例如乳房脹痛、頭疼等。那么，月經(jīng)前頭疼怎么辦呢？
女性在來(lái)月經(jīng)之前，出現(xiàn)頭疼的癥狀，應(yīng)該在找到原因之后，對(duì)癥進(jìn)行治療。如果每次月經(jīng)前都有頭疼的癥狀出現(xiàn)，大多都屬于偏頭痛，這是經(jīng)前期緊張綜合癥的表現(xiàn)，和月經(jīng)前的激素水平波動(dòng)以及水鈉潴留有很大的關(guān)系。
如果疼痛癥狀比較輕微的話(huà)，大家可以進(jìn)行穴位按摩以及針灸來(lái)起到止痛作用。而在疼痛癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，可以服用一些止痛藥物。不過(guò)大家要注意，止痛藥物不能濫用，而是要請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)藥。
除了進(jìn)行上述治療以外，女性朋友們還應(yīng)該保證睡眠的充足，并且減少鈉鹽的攝入量。現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶、喝咖啡，而經(jīng)前頭疼的女性，最好就不要飲用濃茶、咖啡了。另外，在生活中要保持愉快的心情，要控制好自己的情緒。大家通過(guò)以上措施，便可以有效的預(yù)防、緩解經(jīng)前頭疼。
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