得了腎炎怎么保養(yǎng)
人是腎臟很脆弱，如果沒有好好保護，就容易患上各種腎臟疾病。腎炎是比較常見的一種病癥，發(fā)病率也越來越高。患上腎炎后會出現(xiàn)很多癥狀，會直接影響日常生活，所以一定要及時治療，并且做好護理。那么得了腎炎怎么保養(yǎng)？
1、生活要規(guī)律
患者在治療期間要調(diào)整生活作息，要早睡早起，保證每天睡眠時間，不要熬夜。熬夜對身體有很大的影響，還會影響治療效果，所以這點一定要注意。同時還要保持好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。
2、控制飲食結(jié)構(gòu)
不論是患上哪種疾病，在休養(yǎng)期間都需要調(diào)整飲食。腎炎患者應(yīng)當避免吃酸性的食物，酸性食物會影響腎炎治療效果。在飲食上應(yīng)當吃一些清淡的食物，肉類少吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些食物能夠排除體內(nèi)的酸毒，還能保護腎臟。
3、適當運動
適當運動能增強人的抵抗力，減少患病的幾率。尤其是患有腎炎的患者，更要適當做做運動，比如慢跑、散步、太極拳等等。運動后會大量排汗，能通過排汗排出體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，對腎病治療有很大的幫助，同時還能增強抵抗力，疾病會好的更快。
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