成人睡覺磨牙是缺鈣嗎
很多人晚上睡覺的時(shí)候，都會(huì)有一些小毛病，比如打呼、磨牙、說夢(mèng)話等，但是有些人聽說睡覺磨牙是缺鈣，并因此感到擔(dān)憂，生怕自己也是缺鈣導(dǎo)致磨牙，甚至產(chǎn)生更嚴(yán)重的疾病，那么那么成人睡覺磨牙是缺鈣嗎？
首先，睡覺磨牙并不一定是缺鈣造成的，而作為最常考慮到的原因，也應(yīng)該是微量元素缺乏體內(nèi)有寄生蟲，而非缺鈣。那么，除了寄生蟲和微量元素的問題，還有如工作壓力大造成的緊張、焦慮、抑郁，以及生活不規(guī)律、過度疲勞等也都會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺磨牙的情況。
而疾病方便，比如腸胃不好導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，同樣會(huì)造成晚上睡覺磨牙。還有一個(gè)最常被忽略的原因就是習(xí)慣性磨牙，若是從小就喜歡咬東西或者用牙齒磨硬物，那么長此以往就會(huì)形成一個(gè)習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致在睡覺時(shí)，人控制不住的出現(xiàn)磨牙的情況。
所以，磨牙不一定就代表著缺鈣，若是想要知道具體原因，還需要去醫(yī)院做一些檢查，確定是否為寄生蟲或微量元素缺乏導(dǎo)致，若排除病理因素造成，那么就可以考慮是否是精神壓力或行為習(xí)慣導(dǎo)致，并加以調(diào)整，逐漸改正磨牙的習(xí)慣。
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