經(jīng)期前體溫高怎么回事
月經(jīng)期間很多女性可能會感覺到輕微的身體不適，而嚴重時也會出現(xiàn)痛經(jīng)或者是身體發(fā)冷的情況，長期月經(jīng)不調(diào)很有可能會影響到懷孕，甚至于備孕，所以月經(jīng)是女性生活中最重要的一點，那么經(jīng)期前體溫高怎么回事？
經(jīng)期前體溫高一般是孕酮水平增高導(dǎo)致的，也有可能是備孕期間心理壓力比較大，身體免疫力比較低，很容易受涼感冒引起發(fā)燒的癥狀，期間注意身體保暖，情緒上不穩(wěn)定容易生氣易怒，還有可能會引起腹痛和腰痛的情況。
備孕期間需要補充多種微量元素，月經(jīng)期間身體會導(dǎo)致鐵元素流失，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，促進身體代謝，備孕期間人的身體最需要健康，可以多補充一些紅豆粥、阿膠、核桃仁和芝麻仁等食物，對身體都有很好的補血效果。
備孕期間保持心情愉快，壓力過大也會對身體造成影響，保持營養(yǎng)均衡，避免吃些辛辣刺激的食物，也不宜抽煙喝酒，備孕前期可以吃些葉酸片，通常可以預(yù)防胎兒畸形的情況。期間注意身體保暖，避免吃些過涼的食物，減少熬夜保持正常的作息時間。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？