熬夜過后為什么胃疼
胃病是日常生活中大家常見的一種疾病，而引起這種疾病的原因非常復雜，而熬夜就是原因之一。那么熬夜過后為什么胃疼呢？
熬夜后胃部不適的原因之一可能是熬夜時的飲食。很多人熬夜都喜歡吃夜宵，但如果吃的時候暴飲暴食，易引起消化不良，胃不舒服等癥狀。吃太多刺激性食物，或者吃太多生冷食物，則很可能會出現胃脹，甚至胃疼的情況。
第二個原因可能是神經刺激引起的。大家都知道熬夜容易極度疲勞。在這種狀態(tài)下，神經異常敏感。刺激腸胃時會出現惡心甚至嘔吐等癥狀。
第三個原因可能是睡眠姿勢的問題。如果熬夜之后睡覺保持一個姿勢不動，會導致血液循環(huán)不良，新陳代謝緩慢，導致胃氣血不足，出現胃不適癥狀。
另一種可能是患者本身患有胃腸道疾病，如十二腸潰瘍、胃潰瘍、慢性胃炎等。如果經常熬夜，身體將處于疲勞和抵抗力差的狀態(tài)。易引起腹脹、發(fā)熱、反酸等胃腸道疾病。
那么熬夜后胃部不適怎么辦？
既然很明顯是熬夜造成的，那么首先要改變的就是自身生活規(guī)律，改掉熬夜壞習慣，否則繼續(xù)熬夜只會加重病情。如果熬夜后第二天感覺不舒服，可以多喝熱水，用熱水袋敷一段時間暖胃，或者用手掌按摩胃，對緩解胃部不適有很好的效果。在飲食上，可以吃一些溫熱的食物，如小米粥、綠豆粥、山藥粥等，可以有效保護胃粘膜，緩解胃不適癥狀。千萬不要吃辛辣和冷的食物，如碳酸飲料、濃茶、咖啡等，這樣只會加劇胃部不適。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？